Çocuğunuz sık sık okula gitmek istemiyor veya sınav dönemlerinde aşırı stres yaşıyor olabilir. Bu durum hem çocuğunuzun akademik başarısını hem de günlük yaşamını etkileyebilir. Çocuklarda okul korkusu ve sınav stresi, sık karşılaşılan fakat çoğu zaman göz ardı edilen sorunlardandır. Peki, okul reddi belirtileri nelerdir ve sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır?
Okul reddi, çocukta okuldan kaçma davranışı ve okul fobisi şeklinde kendini gösterir. Sınav kaygısı ise ergenlerde sınav öncesi yoğun stres ve kaygı yaşanmasıdır. Her iki durum da öğrenci psikolojisi kaygı düzeyini etkileyebilir ve öğrenme sürecinde zorluklar yaratabilir.
Eğer çocuğunuz okula gitmekte zorlanıyor veya sınavlar öncesi aşırı endişeleniyorsa, okul kaygısı ve sınav kaygısı ile başa çıkma yöntemleri konusunda farkındalık kazanabilirsiniz. Psk. Pınar Sümer Balcı, bu süreçte rehberlik eder ve farkındalık sürecini kolaylaştırır.
Okul ve sınav kaygısı bazen davranışsal olarak gizlenebilir. Kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Bu gözlemler, okul kaygısı tedavi ve sınav kaygısı ile başa çıkma sürecinde size yol gösterir. Psk. Pınar Sümer Balcı, süreci değerlendirmenizde destek sunar.
Çocuklarda okul korkusu ve okuldan kaçma davranışı sık görülebilir; önemli olan farkındalık ve destek sağlamaktır.
Sınav kaygısı sürekli ve aşırı boyuttaysa günlük yaşam ve akademik başarı etkileniyorsa dikkat edilmelidir.
Küçük adımlarla planlama yapmak, güvenli bir destek ortamı sağlamak ve kaygılarını ifade etmesine izin vermek etkili olur.
Okul reddi ve sınav kaygısı, öğrencinin akademik ve sosyal hayatını etkileyen önemli durumlardır. Rutin oluşturmak, kaygılarını ifade etmesine izin vermek ve güvenli bir destek ortamı sağlamak, okul kaygısı ve sınav kaygısı ile başa çıkmayı kolaylaştırır. Psk. Pınar Sümer Balcı, bu süreçte rehberlik eder, destek sunar ve farkındalık kazanmanıza yardımcı olur. Sabırlı ve bilinçli adımlar, çocuğun kaygısını yönetmede etkili olur.
Psikologlar çeşitli araştırma yöntemleri ve klinik teknikler kullanırlar.
