Ergenlik dönemi, duygusal dalgalanmaların sık yaşandığı bir dönemdir. Çocuğunuz eskisi kadar neşeli değil, arkadaş ilişkilerinde geri çekiliyor veya derslerine ilgisi azalmış olabilir. Bu durum sizi endişelendirebilir. Gençlerde depresyon belirtileri bazen ergenlik değişimlerinin doğal bir parçası gibi görünse de, uzun süreli ve yoğun duygusal değişimler dikkate alınmalıdır.
Ergenlerde duygu durum bozukluğu, gençlerin kendilerini sürekli üzgün, umutsuz veya boş hissetmelerini ifade eder. 13-18 yaş depresyon sık görülebilir ve sosyal, akademik veya aile ilişkilerini etkileyebilir. Ergenlik depresyonu nedenleri arasında biyolojik değişimler, sosyal baskılar ve çevresel faktörler öne çıkar.
Eğer gençlerde ruh sağlığı sorunları, duygu durum dalgalanmaları ve enerji kaybı gözlemliyorsanız, ergenlik depresyonu belirtileri ve çözüm yolları konusunda farkındalık kazanabilirsiniz. Psk. Pınar Sümer Balcı, bu süreçte rehberlik eder ve farkındalık sürecinizi kolaylaştırır.
Ergenlerde depresyon ve anksiyete bazen fark edilmeyebilir. Kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Gencim kendini sık sık üzgün veya boş hissediyor mu?
Sosyal ortamlarda geri çekiliyor veya ilgisiz mi?
Akademik veya günlük aktivitelerde motivasyon kaybı gözlemliyor muyum?
Bu gözlemler, ergenlikte depresyon ile başa çıkma sürecinde size yol gösterir. Psk. Pınar Sümer Balcı, farkındalık kazanmanızda destek sunar.
13-18 yaş depresyon risk faktörleri arasında biyolojik değişimler, sosyal baskılar ve stresli yaşam olayları bulunur.
Sürekli üzüntü, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü, uyku ve beslenme değişiklikleri ve sosyal geri çekilme görülebilir.
Psikolojik destek, rutin oluşturma, sosyal ve aile desteği ile gençlerde duygusal problemler yönetilebilir.
Ergenlik dönemi depresyonu, gençlerin ruh sağlığını etkileyen önemli bir durumdur. Duygularını ifade etmesine izin vermek, rutin oluşturmak ve güvenli bir destek ortamı sağlamak, ergenlerde depresyon belirtileri ve çözüm sürecini kolaylaştırır. Psk. Pınar Sümer Balcı, bu süreçte rehberlik eder, destek sunar ve farkındalık kazanmanıza yardımcı olur. Sabırlı ve bilinçli adımlar, gençlerin duygusal sağlığını desteklemede etkilidir.
Psikologlar çeşitli araştırma yöntemleri ve klinik teknikler kullanırlar.
