Çocuk ve Ergen Odaklı Yaklaşım

Çocuk ve Ergen Odaklı Yaklaşım Nedir?

Çocuk ve Ergen Odaklı Yaklaşım, bireyin gelişim dönemine özgü ihtiyaçlarını merkezine alan bir psikoterapi modelidir. Bu yaklaşımda amaç, çocuğun veya ergenin yaşına uygun duygusal, sosyal ve bilişsel süreçleri desteklemek; aynı zamanda aileyle iş birliği içinde kalıcı bir değişim yaratmaktır. Terapide güven, açıklık ve anlayış temel taşlardır.

Bu Yaklaşımın Felsefesi

Her çocuk ve ergen kendi dünyasında bir hikâye taşır. Bu hikâye bazen sessizlikle, bazen davranışlarla, bazen de öfke ya da geri çekilme ile anlatılır. Çocuk ve Ergen Odaklı Yaklaşım, bu hikâyeyi anlamlandırmak, duyguların altındaki ihtiyaçları keşfetmek ve bireyin potansiyelini desteklemek üzerine kuruludur. Amaç, yalnızca sorunları çözmek değil; içsel gücü yeniden harekete geçirmektir.

Kimler İçin Uygundur?

• Yoğun kaygı, stres veya özgüven eksikliği yaşayan çocuklar ve ergenler
• Dikkat, dürtü kontrolü veya odaklanma zorluğu yaşayan bireyler
• Okul uyumu, arkadaş ilişkileri veya sosyal kaygı sorunları yaşayan gençler
• Kayıp, boşanma veya aile içi çatışma sonrası zorlanan bireyler
• Kimlik arayışı, öfke veya duygusal dalgalanmalar yaşayan ergenler

Terapide Odaklandığımız Alanlar

1. Duygusal farkındalık ve kendini ifade etme becerilerinin geliştirilmesi
2. Olumsuz düşünce ve davranış kalıplarının dönüştürülmesi
3. Empati, sınır koyma ve iletişim becerilerinin güçlendirilmesi
4. Akademik stres, gelecek kaygısı ve sosyal baskıyla baş etme stratejileri
5. Aile içi etkileşimde denge ve güven duygusunun yeniden inşası

Kullandığımız Yöntemler

Bu yaklaşımda her birey için özelleştirilmiş bir terapi planı oluşturulur. Terapist; oyun, sanat, bilişsel ve duygusal temelli yöntemleri bir arada kullanabilir:

• Gelişimsel Psikoterapi: Çocuğun yaş dönemine uygun duygusal gelişimini destekler.
• Duygu Odaklı Çalışmalar: Bastırılmış duyguları fark etmeyi ve sağlıklı ifade etmeyi öğretir.
• Bilişsel Davranışçı Teknikler (CBT): Olumsuz düşünceleri yeniden yapılandırır, davranış değişimini destekler.
• Aile Destekli Terapi: Aile üyelerinin sürece aktif katılımını sağlar; ev ortamında sürdürülebilir denge kurulur.
• Sanat ve Yaratıcılık Temelli Yöntemler: Çocuk ve ergenin sözcüklerle ifade edemediklerini yaratıcı yollarla dışa vurmasını sağlar.

Terapi Süreci Nasıl İşler?

Süreç genellikle ilk değerlendirme görüşmesiyle başlar. Bu görüşmede hem ebeveynlerle hem de çocuk veya ergenle ayrı ayrı konuşularak ihtiyaçlar, hedefler ve uygun yöntemler belirlenir. Seanslar bireyin duygusal güvenliğini temel alır; konuşma, oyun, çizim, hikâye veya drama gibi araçlarla iç dünyaya ulaşılır. Gerektiğinde okul veya aile dinamikleriyle entegre bir planlama yapılır.

Gözlemlenen Kazanımlar

• Duygusal denge ve öz güven artışı
• Davranışsal sorunlarda azalma
• Daha güçlü iletişim ve sosyal beceriler
• Artan akademik motivasyon ve konsantrasyon
• Aileyle daha sağlıklı bir bağ ve güven duygusu

Sık Sorulan Sorular

Çocuk ve ergenlerle terapi kaç seans sürer?

Terapi süresi bireyin ihtiyacına göre değişir. Bazı durumlarda 6–8 seans yeterli olurken, derinleşmiş duygusal konularda süreç daha uzun sürebilir. Düzenli katılım, sürecin verimliliğini artırır.

Ebeveynler sürece dahil olur mu?

Evet. Terapi yalnızca çocukla değil, aile sistemiyle birlikte çalışıldığında kalıcı değişim sağlar. Bu nedenle ebeveynlerle düzenli bilgilendirme ve yönlendirme seansları yapılır.

Ergenlerle yapılan terapiler farklı mı ilerler?

Evet, ergenlerle yapılan çalışmalarda özerklik ve güven ilişkisi ön plandadır. Terapist, ergenin alanına saygı duyarak, yargısız bir şekilde duygularını keşfetmesine rehberlik eder.

İlk Adımı Atın

Çocuğunuzun veya ergeninizin duygusal yolculuğuna profesyonel bir destekle eşlik etmek istiyorsanız, ilk adım bir değerlendirme görüşmesidir. Bu görüşmede gelişimsel ihtiyaçlar belirlenir ve kişiye özel bir yol haritası oluşturulur. Randevu al seçeneğiyle hemen iletişime geçin — çünkü doğru destek, büyümenin en güvenli zemini olabilir.